何高俊

日期：2026-06-05 01:18:10 栏目：知识编辑：

位于銀經181.44，赤緯。视星等为5.56，銀緯0.51，HR 2013，参考文献 39004 2013 77625其B1900.0坐标为赤經，SAO 77625、又名BD+27 888，是一颗恒星，

HD 39004，

何高俊

转载注明出处：http://ggivjd.yoodobook.com/html/47a6199891.html

巧家：“运动赋能+心理护航”助力青少年快乐成长

2026-06-04 23:47

　　鼓点铿锵唱非遗一腔乡音传乡情

　　——记省级非遗传承人时泽雨

　　“阳关道一匹马跑起狼烟，你对马上睁眼看，马身上端坐一位将魁员，亮眼金盔头上戴，盏大绒球迎风展，天庭饱满长得好，气宇轩扬不一般……”冬日午后，含山县清溪镇祠堂洪村农家堂屋里，伴着咚锵咚锵咚咚锵的鼓点，传来省级非遗——皖东大鼓词《伍子胥过韶关传说》的说唱声。

　　走近一看，一袭长衫，一面大鼓，一位老者正动情说唱，只见他手持一条竹根敲鼓，一副快板拍节，唱到精彩处，鼓声稠密响亮，语速忽快忽慢，肢体动作幅度加大。

　　说唱的老人名叫时泽雨，今年84岁，是省级非遗传承人，说唱皖东大鼓词《伍子胥过韶关传说》60多年，临近春节，眼瞅着要登台，他提前在家里预演起来。

　　带着浓郁乡音的唱腔声声入耳，分分钟引来正在隔壁装修的几位青年师傅。“一听就知道是老爷子在唱，听了几十年，太熟悉了，音量比以前小了点，但气势不减，还是那个范儿！”40岁的油漆师傅刘健停下手里活，站在门口听起大鼓，直言听了30多年，一直很喜欢，十里八乡的村民都熟悉这个声音，老爷子也是当地的“乡土明星”。

　　年过八旬，记忆清晰。“那时候，受群众欢迎，我一年到头都在外面演出，很少歇下来。”时泽雨回忆，早些年，人们听闻有皖东大鼓演出，早早地搬着小板凳赶到现场占位置，生怕错过。几十年如一日，他肩背大鼓，演出足迹遍布含山县的村居街巷、田间地头，给乡邻们奉上了一场场润心提神的文化盛宴。

　　一腔一调唱出人间百态，一鼓一板唱尽人间兴衰。皖东大鼓源于安徽大鼓，随着时间推移，安徽大鼓流行由淮北至皖东各县，因与地方俗曲、语言结合遂称皖东大鼓。

　　时泽雨与皖东大鼓结缘已有60多年，他自幼拜师学艺，一生酷爱，工作后放弃公职，专职说唱大鼓。时泽雨不但能唱还会写，为了进一步宣传家乡含山，助推旅游发展，他毛遂自荐，决定用皖东大鼓来宣传含山昭关。说干就干，他带领徒弟蔡胜阳、许光锁等人在全县城乡巡回演出《伍子胥过韶关传说》。2011年6月，经市相关部门申报，时泽雨被认定为安徽省第四批非物质文化遗产传承人，其代表作皖东大鼓词《伍子胥过韶关传说》也被收录至《中国曲艺志》和《安徽省曲艺志》。

　　“小故事”说出庄稼院“大道理”，“小场地”唱出乡土“好声音”。时泽雨还能根据不同时期的中心工作积极创作，自编自唱《鼓书话宪法》，积极开展普法宣传，说党的好政策，积极传递最新惠农新措施等。

　　“有生之年，我一定把皖东大鼓演唱下去，让更多的群众听到《伍子胥过韶关传说》，听到乡音民俗。”提到新年期盼，时泽雨希望，有年轻人加入皖东大鼓说唱队伍，让皖东大鼓越唱越响，传承非遗，发扬非遗文化。（记者胡越刘小庆通讯员茆进靳晓苏）

" alt="省级非遗传承人时泽雨鼓点铿锵唱非遗"/>

省级非遗传承人时泽雨鼓点铿锵唱非遗

2026-06-04 23:26

调研现场

　　洞头网讯(记者苏煜晗陈经宝)7月7日上午，全国妇联宣传部副部长王秀江一行来我区调研全国妇女爱国主义教育基地与妇女思想引领阵地建设工作。区委副书记林铁参加调研活动。

　　调研组一行先后前往洞头先锋女子民兵连纪念馆与区海霞培训中心，查看我区全国妇女爱国主义教育基地与妇女思想引领阵地建设情况，并召开座谈会听取了“海霞”品牌打造情况及妇联工作计划。

　　据了解，洞头先锋女子民兵连已连续4次被全国妇联授予“三八红旗集体”，2次荣立“集体一等功”，洞头先锋女子民兵连纪念馆也先后获评首批国家国防教育基地、全国爱国主义教育示范基地、全国妇女爱国主义教育示范基地等荣誉。“海霞”不仅是洞头的“海霞”，更是全国的“海霞”，是展现新时代中国女性自尊自信自立自强精神的典型代表。

　　王秀江在肯定了洞头区妇联近年来的工作成效后指出，妇联是党联系妇女群众的桥梁纽带，是党做好妇女工作的得力助手，要发挥妇联优势，依托妇联网络，做深做细引领、联系和服务妇女群众的工作。要以更高的站位，总结提炼“海霞精神”、巾帼文化，深入挖掘好“海霞”巾帼风采在新时代的新特色与新特点，在全国范围内打响“海霞”品牌，擦亮富有洞头海岛特色的巾帼金名片。

　　调研组一行还前往了“海霞妈妈”志愿服务队，调研我区巾帼志愿服务开展情况。

" alt="全国妇联宣传部副部长王秀江来我区调研"/>

全国妇联宣传部副部长王秀江来我区调研

2026-06-04 23:15

　　与故宫、敦煌相比，中国大运河，是一个“年轻”的世界文化遗产项目。2014年的6月，在卡塔尔多哈举办的第38届世界文化遗产大会上，中国大运河成功入选世界文化遗产名录。其中大运河安徽段总长约180公里。而位于江苏扬州的中国大运河博物馆，作为一个更为“年轻”的博物馆，到今年的6月16日正式建成开放满三周年。记者专访了扬州中国大运河博物馆馆长郑晶，听她介绍国家文化公园内博物馆典范建设的探索。郑晶告诉记者，作为以“中国大运河”命名的博物馆，大运河安徽段的故事也呈现其中，呈现给世界各地的到访者。

　　运河文化多样呈现

　　记者：国内有很多以“大运河”为名的博物馆。如何理解以“中国大运河”命名的博物馆？馆内有什么“镇馆之宝”？

　　郑晶：中国大运河，包含隋唐大运河、京杭大运河以及浙东运河。所以，扬州中国大运河博物馆的宗旨就是反映全时段、全方位、全流域的中国大运河，我们希望能够通过这个博物馆，多维度、多角度去呈现运河文化，讲好这一世界文化遗产的故事。目前，在全流域中间，比如在北京、浙江、安徽等地，都有大运河的专题博物馆，呈现的是各自那一段流域的历史风貌。

　　从传统的博物馆的意义上来讲，我们可能在文物珍贵性这个“基因”上不那么优秀，我们可能没有传统意义上的“国宝”，但我觉得这个“国宝”要打引号，对于“镇馆之宝”的认识，应该是多方面和多维度的。我认为，只要能够去讲述相关的文物知识、阐释好这件文物背后的价值，它应该就是“镇馆之宝”。比如，我们创新性地做了古汴河遗址的一个横切面，这也是现在全国最大的、可见的、可展示的古河道横切面，这是一个文化遗产活化利用非常好的案例和典型。还有很多船模、水利设施等展品，也都很好地传递了相关历史信息。所以无论是藏品还是展品，只要被展出来、被用起来，那么都能发挥它最大的社会效益。

　　运河生活鲜活再现

　　记者：中国大运河博物馆通过藏品或展品发挥社会效益，那么，中国大运河如何发挥其社会功能、体现其社会价值？

　　郑晶：在长城、大运河、长征、黄河、长江五大国家文化公园的建设中，大运河是目前唯一建成有标志性的公共文化服务设施的这样一个国家文化公园。大运河是流动的文化，它既有特别古老的一面，也有特别年轻的一面，它仍然参与到当下人们的生活中间，依然有很多人生活在运河两岸。扬州中国大运河博物馆所有的文物都是反映大运河和人民生活之间的关系，很多观众来到博物馆看到的都是自己耳熟能详的一些展品。民间也有很多人士愿意去参与类似于“行走大运河”这样的活动，并赋予其吉祥的寓意。我相信，运河沿线的人们，从出生到成长的过程，都与运河有着很强的关联性。

　　运河沿线共同发力

　　记者：呈现大运河全流域的风貌，您对大运河安徽段做了哪些调研？

　　郑晶：大运河安徽段，是指隋唐大运河通济渠安徽境内部分，流经安徽淮北市濉溪县、宿州市区、灵璧县、泗县，全长约180公里。无论从开凿历史，还是从文化内涵上来说，安徽段都是大运河中间非常重要的一段。今年是大运河申遗10周年，我们也进行了全流域的大运河新时代重要考古发现的调研，其中大运河安徽段中也有不少新发现。通过这样的考古梳理，我们发现，大家对于大运河文化遗产保护或者文化遗产价值的体会更加深刻了。

　　我们知道，考古为后续研究提供了学术支撑，同时，重要的考古发现，也在不断转换成比如说国家考古遗址公园等重要的面向公众的文化展示和传播的场所。大运河文化遗产，已经形成非常好的一个全链条发展态势。大运河沿线的考古单位和文博单位，都在合力做好文化遗产本体研究和价值研究。今后，无论是从学术领域、展览展示，还是文旅融合新业态方面，相信都能产生更多成果。

" alt="运河故事沉淀安徽记忆"/>

运河故事沉淀安徽记忆

2026-06-04 22:54

引言

你是否曾疑惑，医疗险是否涵盖门诊费用？又该如何进行报销？本文将为你揭晓答案，带你深入了解医疗险的门诊保障及其报销流程，让你在就医时更加安心无忧。

一. 医疗险门诊保障知多少

很多人以为医疗险只能报销住院费用，其实不然。现在市面上不少医疗险产品已经将门诊费用纳入保障范围，这意味着感冒发烧、小病小痛的门诊治疗也能得到赔付。不过，门诊保障的细节需要仔细甄别。比如，有的产品只涵盖特定疾病的门诊治疗，有的则对所有门诊费用都提供保障。投保前一定要看清条款，避免理赔时才发现保障范围不符。

门诊保障的额度也是一个需要注意的点。有些产品对门诊费用的赔付设置了较低的限额，可能只有几千元，这对于经常看门诊的人来说可能不够用。而有些高端医疗险则提供较高的门诊保障额度，甚至可以达到数万元。选择时，可以根据自己的健康状况和就医习惯来决定。

免赔额和赔付比例也是影响门诊保障实际效果的重要因素。有的产品设置了较高的免赔额，比如每次门诊费用超过500元的部分才能报销。有的则采取较低的免赔额，甚至没有免赔额。赔付比例方面，有的产品按100%赔付，有的则按80%或90%赔付。这些细节都会影响到最终的理赔金额，投保时要仔细比较。

对于慢性病患者来说，门诊保障尤为重要。比如糖尿病患者需要定期复诊、开药，高血压患者也需要长期随访。如果医疗险能涵盖这些门诊费用，将大大减轻经济负担。有些产品还会提供慢性病管理服务，如健康咨询、用药提醒等，这些附加服务也值得关注。

最后要提醒的是，门诊保障通常需要单独购买或作为附加险存在。在选购时，不要只关注主险的保障内容，也要留意是否有门诊保障的选项。如果预算允许，建议选择包含门诊保障的产品，这样在就医时能获得更全面的保障。记住，保险的本质是未雨绸缪，选择适合自己的保障范围，才能在需要时真正发挥作用。

二. 门诊报销流程三步走

第一步，就诊时记得带好你的保险卡和身份证。到了医院，先别急着挂号，先去医院的保险服务窗口确认一下你的保险是否覆盖这家医院。有的保险对医院有特定要求，不在范围内的医院可能就不给报销。确认无误后，就可以正常挂号就诊了。

第二步，看完病后，别忘了向医生索要门诊病历和费用明细。这些文件是报销的重要依据，一定要妥善保管。同时，确保所有的费用明细都清晰明了，包括药品费、检查费、治疗费等，每一项都不能少。

第三步，拿着所有的就诊资料和费用明细，去医院的保险报销窗口提交报销申请。这里有个小技巧，就是尽量在工作日的上午去，因为这时候人少，处理速度快。提交完申请后，耐心等待审核结果，通常几天内就能知道报销是否成功。

另外，现在很多保险公司都推出了线上报销服务，你可以在手机APP或者官网上直接上传就诊资料和费用明细，省去了跑医院的麻烦。这种方式既方便又快捷，特别适合忙碌的上班族。

最后，提醒大家一点，报销时一定要仔细核对报销金额，确保没有遗漏或者错误。如果有疑问，及时联系保险公司客服，他们会帮你解答和处理。记住，报销是你们的权利，不要因为怕麻烦就放弃了。

总之，门诊报销流程虽然看起来有点繁琐，但只要你按照这三步走，再加上一点细心和耐心，就能顺利完成报销，减轻医疗费用的负担。希望这些小建议能帮到大家，让你们的就医之路更加顺畅。

图片来源：unsplash

三. 选对保险，安心就医

选对医疗险，首先要看它是否包含门诊保障。有些医疗险只保住院，门诊费用得自己掏腰包。所以，买之前一定要看清楚条款，确保门诊费用也能报销。比如，小王就吃了这个亏，他买的医疗险不保门诊，结果每次感冒发烧都得自费，一年下来花了不少冤枉钱。

其次，要关注保险的报销比例和限额。不同的保险产品，报销比例和限额差别很大。有的能报80%，有的只能报50%；有的限额高，有的限额低。小李就选了一款报销比例高、限额也高的医疗险，去年他做了个小手术，门诊费用全报了，自己几乎没花钱。

再来说说等待期和免赔额。等待期是指买保险后要等一段时间才能享受保障，免赔额是指保险公司不赔的那部分费用。选择等待期短、免赔额低的保险，能更快更全面地享受保障。小张就选了一款等待期只有30天、免赔额也低的医疗险，刚买没多久就生病了，门诊费用很快就报了。

另外，还要考虑保险的续保条件和附加服务。有些保险产品续保条件宽松，可以一直续保到老年；有些还提供绿色通道、专家预约等附加服务，看病更方便。小陈就选了一款续保条件好、附加服务多的医疗险，不仅门诊费用能报，看病还能享受优先服务，省心又省力。

最后，要根据自己的实际情况选择保险。年轻人可以选择保障范围广、价格适中的保险；老年人则可以选择保障更全面、服务更周到的保险。小刘是个年轻人，他选了一款保障范围广、价格适中的医疗险，既能保门诊，又能保住院，性价比很高。

总之，选对医疗险，关键是要看清楚条款，关注报销比例和限额，考虑等待期和免赔额，还要看续保条件和附加服务，最后根据自己的实际情况做出选择。这样，才能真正做到安心就医，无后顾之忧。

四. 购买前的小贴士

在购买医疗险之前，首先要明确自己的需求。比如，你是否有慢性病需要长期治疗？是否经常需要看门诊？这些都会影响你选择保险的类型和保额。明确需求后，选择保险产品时就能更有针对性。

其次，仔细阅读保险条款，特别是关于门诊保障的部分。有些医疗险虽然覆盖门诊，但可能有额度限制或特定病种的限制。了解这些细节，可以避免在需要报销时遇到不必要的麻烦。

再者，考虑保险公司的服务质量和理赔效率。一个好的保险公司不仅产品有保障，服务也应该到位。可以通过网络评价或向身边的朋友了解，选择信誉好、服务优的保险公司。

此外，注意保险的等待期和免赔额。等待期是指从购买保险到保险生效的时间，免赔额则是在保险理赔前需要自己承担的部分。选择等待期短、免赔额合理的保险，可以在需要时更快获得保障。

最后，比较不同保险产品的价格和保障范围。价格不是唯一的标准，更重要的是保障范围是否符合你的需求。在相同条件下，选择性价比高的保险产品，可以让你的每一分钱都花在刀刃上。

总之，购买医疗险前，做好充分的准备和比较，可以帮助你选择到最适合自己的保险产品，为你的健康保驾护航。

结语

医疗险确实能够涵盖门诊费用，但具体能否报销以及如何报销，还需根据您所购买的保险产品条款来定。在购买前，务必仔细阅读保险条款，了解清楚哪些门诊费用在保障范围内，以及报销的具体流程和所需材料。这样，当您需要时，就能更加顺畅地完成报销，让医疗险真正成为您健康保障的得力助手。记得，选择合适的保险产品，是确保您和家人在面对疾病时，能够获得及时、有效治疗的关键。

以上就是本篇文章全部内容，2025如何快速购买合适的医疗险？给大家整理了市场第一梯队产品，小病不愁，大病不慌！>>>点击这里，预约专业顾问咨询！

" alt="医疗险能保门诊吗怎么报销"/>

医疗险能保门诊吗怎么报销

2026-06-04 22:45

CBA常规赛第29轮3月23日晚BRTV新闻、体育休闲频道现场直播

2026-06-04 22:41

2.16米!广西威壮队又签下一外援

2026-06-04 22:40

爱梦集团舒达携手中国国家队，驰援西藏地震灾区温暖在行动

2026-06-04 22:35

何高俊

相关推荐